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夏季臉部油光滿臉,要怎么辦?

發表時間:2020-06-30 10:10


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出油科普


皮膚出油是什么原因導致的?


簡單來說,皮膚出油就是皮脂腺油脂分泌過多的表現。



因為氣溫升高,所以夏天是油脂和汗腺分泌最旺盛的季節,而油脂分泌過多,就會導致黑頭、粗毛孔、痘痘、甚至是嚴重的脂溢性皮炎,所以控油是超級重要的!



控油誤區


皮膚出油就敷面膜


皮膚出油并不等于皮膚缺水,因為皮膚出油是由皮脂腺決定的,而缺水是角質層的問題,他倆八竿子打不著的關系,如果因為出油就拼命敷面膜補水,角質層也太冤枉了。



舉個例子,冬天皮膚干到脫皮也不見臉上出油,就是這個道理。


頻繁洗臉


洗臉過于頻繁,容易破壞油脂,而適量的油脂其實是我們皮膚屏障的一部分,它能保護肌膚不容易受到外界刺激物質的滲入,并且能緩和傷害,當你狂洗臉的時候,可能感覺臉上干凈了,但其實已經破壞了自己的皮膚屏障。



皮膚受刺激之后可能分泌出更多的油脂來“自衛”,你若再去拼命洗臉,就會形成惡性循環。


建議一天洗臉次數不要太多,每天早晚各一次就好。干敏皮的話,早上只需要用清水沖洗一下就可以了~


護膚品涂太多導致油膩


夏天很多女王都要給皮膚補水保濕,于是一些乳液、精華、面霜、防曬、隔離、妝前等就不要錢似得往臉上抹。



其實這樣會讓皮膚變得油膩不親水,阻礙對水分的吸收。


長期呆在空調房里


長時間待在空調房里,皮膚的水分容易蒸發掉,皮膚也開始缺水,導致肌膚水油不平衡,皮膚會分泌更多油脂,從而導致皮膚出油旺盛。



這個時候可以多喝水,準備一瓶保濕噴霧及時給肌膚補充水分。


皮膚出油如何護理?


適當的補水很重要


身體缺水是導致臉部出油最直接的原因,因為皮膚過于的干燥,就會分泌油脂來保護皮膚,所以適量的為肌膚補充水分很重要。


當然多喝水也是很有必要的,每天保證八杯水左右,做好皮膚保濕的工作,可以隨身攜帶保濕噴霧,大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保濕。



做好隔離防護措施


夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間,但是上班族表示做不到,這時候就一定要做好隔離防護的措施,每天定時涂抹隔離霜。


另外每一個星期都要做一次皮膚的深層清潔,這樣就能夠有效的改善皮膚出油的癥狀,但是在做完皮膚深層清潔之后,一定要注意補水。



養成飲食作息好習慣


飲食方面應該以清淡為主,避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物,多吃蔬菜和水果,補充身體所需要的水分。



避免經常性的熬夜,不然會導致皮膚暗沉發黃,每天睡覺之前可以對臉部進行按摩,促進臉部的血液循環,讓氣色變得越來越好。


其實都是日常生活里的小細節,不難做到但貴在堅持~


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